Tisztázni kell, hogy hol jelentkezik a derékfájdalom, valamint milyen mértékű. A kezelés tulajdonképpen a pontosan felállított diagnózis után válik elérhetővé. A menstruációt kísérő fájdalom 1-2 nap alatt elmúlik. Viszont, ami a gerinchez köthető, annál már szükség lehet tornára, illetve masszázsra. A derékfájás kezeléséről a Gyógytornászom is írt már korábban egy részletes útmutatót. Ezt érdemes áttanulmányozni, hogy rájöhessen, mi áll a panaszok hátterében.
Sokszor nehéz lehet megállapítani a fájdalom okát, azonban egy jó szakember, alapos kivizsgálás után fel tudja állítani a pontos anamnézist. Az egyszerű derékfájás otthoni pihenéssel el is múlhat. Ez eredhet megerőltetésből, de egy hirtelen mozdulat is előidézheti a kellemetlen érzést. Előfordulhatnak olyan betegségek, amik komolyabb tüneteket is produkálhatnak a derékfájdalmon kívül. Ilyen lehet például a végtagok zsibbadása, a lábfájás, valamint görcsös vagy szúró érzés a lábujjakban. Ezek mind-mind összefüggésben állhatnak a gerincet érintő problémákkal.