A testedzés számos ember számára mindennapi tevékenységnek bizonyul. Természetesen számos formája létezik az edzéseknek, de egy közös elemük is van, mégpedig a megfelelő felszerelés.
Egy edzőcipő nélkül semmiképpen nem ajánlott nekikezdeni hasonló tevékenységeknek, ugyanis nem egészséges. Az átlagos, utcai cipőnek is megvan a maga szerepe. Ugyanez a helyzet a futócipővel is. Bármelyik is szükséges a feladathoz, érdemes a saját kategóriájában használni mindegyiket.